双盘

拼音 shuāng pán · 注音 ㄕㄨㄤ ㄆㄢˊ · 2026-07-10 12:50:53
双字组词 盘字组词

基本属性

  • 拼音字母shuang pan
  • 拼音首字母sp
  • 注音符号ㄕㄨㄤ ㄆㄢ

扩展释义

盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。而单盘是双盘的过渡。

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