有氧训练法

拼音 yǒu yǎng xùn liàn fǎ · 注音 ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄈㄚˇ · 2026-07-10 13:43:23
有字组词 氧字组词 训字组词 练字组词 法字组词

基本属性

  • 拼音字母you yang xun lian fa
  • 拼音首字母yyxlf
  • 注音符号ㄧㄡ ㄧㄤ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ ㄈㄚ

扩展释义

有氧训练法（aerobic training)又称耐力训练法。采取中等度活动量的活动以增强呼吸.心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。这种方法可取得较好发展体力的效果。

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