船式

基本属性

  • 拼音字母chuan shi
  • 拼音首字母cs
  • 注音符号ㄔㄨㄢ ㄕ

扩展释义

船式,是一种瑜伽中依靠坐骨和尾骨来平衡身体的姿势,可有效增强腹部和臀屈肌。

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