菠菜瘦肉粥 拼音 bō cài shòu ròu zhōu · 注音 ㄅㄛ ㄘㄞˋ ㄕㄡˋ ㄖㄡˋ ㄓㄡ · 2026-07-10 20:10:02 菠字组词 菜字组词 瘦字组词 肉字组词 粥字组词 基本属性 拼音字母bo cai shou rou zhou 拼音首字母bcsrz 注音符号ㄅㄛ ㄘㄞ ㄕㄡ ㄖㄡ ㄓㄡ 扩展释义 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一,又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。